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Damengymnastik

Damengymnastik, donnerstags 15.30 – 16.30 Uhr, Übungsleiterin: Susanne Faller

In dieser Gymnastikstunde mit entsprechender Musik wird der ganze Körper trainiert. Es wird sowohl ohne als auch mit Geräten (z.B. Reifen, Seile, Stäbe, Softbälle, Therabänder usw.) geturnt. Mit Übungen für Rücken, Oberkörper, Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po soll die Muskulatur gekräftigt und gestrafft werden.



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